Yin Yoga avec Stéphanie
13 septembre - 17 h 00 min - 18 h 30 min
15€
Séances de Yin yoga d’une durée d’une heure et demie.
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui invite à ralentir, à relâcher les tensions et à se reconnecter à son corps. Les postures sont maintenues plusieurs minutes, dans une approche confortable et sans recherche de performance. Cette pratique favorise la détente profonde, la souplesse et l’écoute de soi, tout en offrant un véritable moment de calme et de présence.
YOGA en SOI, s‘accueillir et cheminer vers son unité par la pratique du yoga.